気持ちを伝える目力アップ法

特に話下手な人にオススメのテクニック。人と会う前に、鏡を見て最高の笑顔を作り、さらに「目だけで気持ちを伝えよう」と意識します。それだけでワクワク、キラキラした目になり相手に思いが伝わりやすくなります。

20秒で出来る！お手軽・緊張ほぐし術
人に会う前、緊張しそうになったら大好きな温泉を思い出しましょう。お湯に浸かり、じわーっと全身から力が抜けていく気持ちいい感覚に浸れば、３０秒で方の力が抜けいつもどおりの自然な振る舞いが出来るようになります。

声まで変える！即席・明るい声メソッド
声に悩みがある人にはこちらの方法。ペンを横向きにして歯で加え、口の形を保ったままペンを外します。その時の口の形を意識して声を出すようにすると、明るくはつらつとした声になります。

男性の声を捉える女らしい姿勢矯正法
腰をしっかりそらし、両肩を何度かうしろへ引いて、胸を前に１センチだけ突き出すようにしてみましょう。それだけで女らしさがグッと際立つステキな姿勢になるので、特に男性の心を捉えることができます。

会話力がアップ・華やかセルフイメージ
自分の声がまるで「甘く香る花のような声」であるかのようにイメージし好きな言葉やフレーズを何度か声に出してみます。すると声だけではなく言葉選びも自然とステキになり人を惹きつけるようになるでしょう。

気配り上手をアピールできる相手いたわり術
いつも空気が読めない、ぶしつけなことをしてしまう・・・という場合は初対面の人に会った瞬間、「この人は世界一大切な人」と思いながら話をしましょう。すると自然と相手を気遣った仕草や発言が出来るようになります。


（『digimaga＜NO.83＞』より引用）